@西山人 别让疫情影响情绪!这些疫情心理咨询渠道快收藏

昆明西山发布


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亲爱的市民朋友,在当前疫情防控新形势下,如果您感到自己的正常生活、工作受到影响,存在各种困扰而又无法通过自我调节处理时,可以通过以下几种方式积极寻求专业人员的帮助。


1、电话拨打免费心理援助热线400-0871-185转1号键,可以直接与心理专家通话,获得心理疏导的援助;


2、打开手机微信,搜索“云南省心协”微信公众号关注,进入公众号选择下方菜单栏——公益服务——西山援助,可以直接与心理专家手机微信对话,获得心理疏导的援助;


3、打开手机微信,识别下方二维码进入在线援助服务专线。

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心理援助热线是公益免费,不同于一般心理治疗和心理危机干预,在30分钟的时间里,接线咨询师通过电话或图文信息的在线交流两种方式,与寻求心理支持的群众形成链接,用声音和文字的表现形式,采取积极陪伴、接纳倾听、情绪安抚、正念引导、心灵力量等心理疏导和咨询的方法,对寻求心理支持的群众提供帮助,帮助每一位来电(来访)者正确地接纳和认知自己的情绪,保持阳光积极乐观的心态。

此外

你还可以通过以下方式

获取帮助


1.拨打昆明市心理危机研究与干预中心24小时免费心理热线0871-65011111/12320-5获得心理援助。


2.通过微信小程序搜索“七彩心医”或通过微信搜索“云南省精神病医院”公众号,然后找到“疫情心理咨询”专题模块,点击进入进行免费心理咨询。


点击可进入“七彩心医”小程序


点击卡片即可关注公众号

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来源:西山区卫生健康局、昆明市心理危机研究与干预中心
编辑:杨紫鹃
编审:吴慧芳 李成志
终审、保密审查:范丹

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本文由昆明信息港机器人小明转载自"昆明西山发布"
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