昭通人请这样做，“罩”顾好自己！

昭通日报

冬季来临，天气反复无常

稍不注意就可能会引起身体不适

再加上

最近全国各地疫情频发

所以在日常生活中

我们要做好个人防护

“罩”顾好自己

当好自己健康的第一责任人

记住以下几条戴口罩的“黄金法则”

能帮你降低超八成感染风险

↓↓↓

口罩怎么戴才最正确？

●口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。

●不要同时佩戴多个口罩。

●有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。

●3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

口罩这样戴

才能“罩”顾好自己

一起学起来

昭通日报

口罩可以用多久？

●口罩佩戴4小时后需要更换，口罩潮湿或污损时应及时更换。

●佩戴前后要做好手部清洁。

●在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

●戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往室外或空旷通风处摘除口罩。

口罩用完怎么扔？

●口罩要放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。

●取口罩时，需将口罩从双耳处摘下，尽量避免接触口罩向外的一侧。

●废弃的口罩需扔进有盖的垃圾桶，并及时洗手。

防晒口罩有用吗？

要看材质。

纱布及其他布制的口罩，不能用于医学防护，可用于防护的口罩有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩或医用防护口罩。

如果坐公共交通工具，或在商场、影院等通风不良的公共场所，应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。

如果有发热、咳嗽等呼吸道症状时，应该佩戴医用外科口罩。

哪些地方要戴口罩？

防控新冠病毒的

最有效手段之一就是戴口罩

科学佩戴口罩

个人防护不松懈

既保护自己又保护他人

共筑疫情群防群控安全线

昭通日报

往期精选

●优化疫情防控，这些措施你应该知道

●鲁甸县关于依法严惩违反疫情防控违法犯罪行为的通告

●昭通苹果列入“国字号”金名片！正式纳入国家农业品牌精品培育计划

●昭通市与云南省阜外心血管病医院签约合作建设滇东北区域医疗中心心血管病中心

●昭通拍了拍“秋”，发现了大丰收

来源丨@昭通日报微信（ID：ztrbwx）丨健康中国

编辑丨雷明娟

编审丨聂学虎

值班领导丨秦勇

校对丨彭晓雨

投稿邮箱丨302626508@qq.com

广告咨询丨0870—3191969

@昭通日报微信团队

昭通人请这样做，“罩”顾好自己！

“速冻”提醒！昭通最低温度0℃

昆明市第一人民医院预约挂号操作指南