得过水痘的人容易患带状疱疹

水痘由水痘-带状疱疹病毒感染引起，初次感染称为水痘，再次发病时表现为带状疱疹。有人会问，水痘不是能终身免疫吗？其实在当时看来，水痘似乎是痊愈了，但病毒沿感觉神经，侵入脊神经节或脑神经感觉神经节内并潜伏，当机体免疫功能低下，病毒就会跑出来，发生带状疱疹。做3件事预防带状疱疹：

①好好睡觉，增强自身抵抗力；
②均衡饮食，多吃一些豆类食物，鱼虾肉蛋等；
③每周最好能够积累150~300分钟中等强度运动。
评论区说说你小时候长过水痘吗（@生命时报）