【疫情防控】疫情防控莫放松!这些防疫常识请牢记→

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做好个人防护

下面这些疫情防控小知识

一起学起来吧

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科学戴口罩
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切记口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。


注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。


勤洗手
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洗手时尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。


遵守1米线

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排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。


注意咳嗽礼仪
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咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。


养成健康生活方式


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加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。


一图教您做好个人防护

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来源:健康中国

编辑:施晓倩

责编:郭建辉

终审:张朝举

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