睡不好的同学看过来！9图拯救睡眠障碍

2022-10-11 10:21来源：“昆明五华发布”微博

你知道长期熬夜都有哪些危害吗？#睡不着的主要原因是什么# ？调查显示，当下中国超3亿人存在睡眠障碍，近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡。如何判断自己算不算失眠？怎样拯救睡眠障碍？#医生建议成人每天睡够7小时#（人民日报） “昆明五华发布”微博

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