收藏！每天走多少步比较好

2022-09-30 10:01来源：昆明市西山区发布

走路，不仅有益身心健康，也有助于消除工作生活的疲惫。①走多少：每天建议走6000步，可根据实际情况量力而行；②哪里走：理想场所应该是草地、土地等，不推荐在马路边健走；③何时走：早上七点到九点和下午四点到五点锻炼为宜。#9月29日是世界步行日# ，戳图了解↓↓ （@人民日报）昆明市西山区发布

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