研究发现晚上多吃不一定会胖,5个习惯让你吃不胖

《细胞》(Cell)子刊最新发表的一篇论文表明:晚上吃的多的人,并不一定会增加体重,并且早上吃得最多的人,反而更容易减肥。这篇研究认为,一个人无论在早中晚的哪一餐吃得最多,都不会影响身体代谢卡路里的方式。究竟怎么吃才能健康减重? (生命时报)“昆明五华发布”微博“昆明五华发布”微博“昆明五华发布”微博“昆明五华发布”微博
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