想缓解痛经试试这两个有效方法

你还在喝红糖水缓解痛经吗？其实这并不能止痛。如果诊断为原发性痛经，可以这样缓解：

★止痛药：非处方止痛药包括对乙酰氨基酚和非甾体类抗炎药，其中后者包括双氯芬酸、阿司匹林泡腾片、布洛芬等。止痛药应在月经开始时或疼痛开始时服药，推荐饭中或饭后吃。需要提醒的是，吃之前要仔细看药品说明书。

★短效避孕药：抑制排卵和子宫内膜生长，减少月经血量和前列腺素分泌、子宫痉挛。短效避孕药包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、复方孕二烯酮片等。

注意：即使服药后疼痛没有缓解，也不应在短时间内多次服药或同时吃多种药止痛。（@生命时报）