26种疾病各有最佳运动

2022-09-11 17:11来源：“昆明五华发布”微博

新研究发现，#每周锻炼3到10小时死亡风险最低#。对于本身就有慢性病或身体不适的人来说，什么样的运动有助身体康复？刊登在《运动与健康科学》的一项研究列出了26种疾病的最佳运动方案⬇️ （生命时报） 26种疾病各有最佳运动

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