【二十四节气】“蒹葭苍苍，白露为霜”

白露，一个诗意的名字——

《诗经》说：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”

元稹说：“露沾蔬草白，天气转青高。”

苏轼说：“白露横江，水光接天。”

白露，美得如同一滴初秋的眼泪，充满脉脉柔情。

9月7日23时32分，迎来白露节气。

鸿雁是群居的候鸟，每到秋天，就会结伴飞往更温暖的南方。

白露时节天气凉燥，燥易伤肺，白色入肺经，此时宜适当多吃白色食物，如山药、莲藕、百合、莲子、银耳、萝卜、梨等。

俗话说“白露身不露，露了冻泻肚”，提示我们到了白露就不要再赤膊露体，尽量穿长衣长裤，早晚出门最好能带一件外衣。

白露过后，人体也开始进入收敛藏养状态，因此要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。应该撤掉凉席，关上窗户，将薄被备在床头。