爱吃宵夜的人更易工作倦怠

漫漫长夜，最常被唤起的器官大概就是胃了，零食、泡面、烤串……一餐任性的宵夜，填饱肚子，抚慰人心。但深夜进食除了让人悄悄变胖，连第二天上班的精力都会被“偷”走。美国心理学会期刊《应用心理学》的一篇研究表明：高频率的深夜进食可能会造成次日情绪紧张和身体压力，并会影响第二天的工作表现，造成消极怠工。今晚就别吃宵夜啦（生命时报）