4步激活身体弹跳力

2022-09-02 21:32来源：“昆明五华发布”微博

幼儿园小朋友跳皮筋馋哭80后提起运动，很多人的第一反应就是跑步、健走，很少有人关注“跳跃”运动。小时候我们还跳跳皮筋、跳跳远，年龄渐长，我们“跳”的机会越来越少。其实，“跳”不仅让你看起来身轻如燕，还能激活人体各系统的动力。戳图↓ （生命时报） “昆明五华发布”微博

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