符合3个标准才是好睡眠

2022-08-25 09:54来源：“昆明五华发布”微博

瓦猫花园、光影梦幻……昆明呈贡新增15座“口袋公园”

来源：昆明晋宁发布2022-08-25

莲华街道疫情防控志愿者招募令，来啦！

来源：“昆明五华发布”微博2022-08-24

中国睡眠研究会2020年发布的一项涉十万人的调查显示，83%的人存在入睡困难、早醒的睡眠问题。不过，有些人是天生的“夜型人”，更倾向于晚睡晚起，但出现入睡困难、维持睡眠困难、主观性失眠、多梦等等症状，就是睡眠障碍的表现了。戳图，看你是不是真的失眠，并告诉你为什么睡饱了也不一定就是睡得好↓↓（生命时报） “昆明五华发布”微博