徐徐清风过
炎炎暑热收
8月23日11时15分
我们将迎来
二十四节气中的处暑

当暑天的炎热逐渐褪去
旷达的初秋便华丽登场
“一场秋雨一场寒”
淅沥的雨
把岁月一点点
送入秋的怀抱

渐凉的是温度
渐安的是心情
“处”者,去也
暑气至此而止
此时的大地
一阵阵秋风令人神清气爽
一片片稻田织成斑斓画卷


中国古时平气法划分的
节气将处暑分为三候


搏击长空的“猎人”,开始捕杀猎物,它们将猎物摆放在地上,仿佛一场仪式。

天地“肃”而“清”,带来萧瑟之气,秋天刚刚开始,万物在凋零之时,献上自己酝酿一生的舞蹈。

“麦到处暑黄”,丰收的季节来了!五谷丰登,是此刻最好的祝福语。



景随人心
古往今来
秋
带给了人们
各种各样的思考

四时俱可喜,最好新秋时。
柴门傍野水,邻叟闲相期。
——(宋)陆游《闲适》

最美的秋日
蛰伏在诗句里
何处合成愁。离人心上秋。
纵芭蕉、不雨也飕飕。
——(宋)吴文英《唐多令》
天上双星合,人间处暑秋。
稿成今夕会,泪洒隅年愁。
——(清)胤禛 《七夕处暑》


处暑时节
人们用不同的方式
迎接初秋


“处暑”到来意味着炎热的夏天逐步开始转为凉秋了。天气温差增大、昼暖夜凉,此时饮食应遵照润肺健脾的原则,常吃些清热、生津、养阴的食物。“七月半鸭,八月半芋”,古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养,正所谓“处暑送鸭,无病各家”。
放河灯

河灯,一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动,俗称“作七月半”或“中元节”,在水中放河灯,任其漂流,悼念逝者,祈保平安。
开渔节

对于沿海渔民来说,处暑意味着渔业收获。这时海域水温依然偏高,鱼群会停留在渔场周围,鱼虾贝类发育成熟。沿海城市每当此时会举行隆重的开渔节,欢送渔民驾船出海。

由热转凉的交替时节
人体内的阴阳盛衰随自然而变化
养生保健应注意
养肺滋阴与祛暑化湿并重
遵循“收养”的原则

适当增加睡眠时间
入秋之后,睡上一个有质量的午觉,可以保持精神在冬天来临之前养精蓄锐,天气转凉,被窝让人更加留恋,适当增加睡眠时间,亦可缓解“秋乏”的疲劳感。
多吃清热安神食物
处暑之后,早晚温差加大,是肠胃病的高发时节,宜多食用清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜;多吃梨、冰糖、鸭子等滋阴润燥食物,益气保健,少吃或不吃辛辣煎炸食物,以免加重秋燥。
“春捂秋冻”
体温在初秋不宜过高,增加衣物循序渐进,更有益于身体康健,早晚要注意增衣保暖。此外,夜寝关好门窗,腹部盖上薄被,注意胃部保暖,多开窗通风、少用空调,也能帮助你远离疾病。


天凉好个秋!
秋天的魅力
在天高云淡
任雁南飞的自由
在生命逐渐凋零
却依然翩翩起舞的倔强
更在夜凉如水
想为他添上一件薄衣的牵挂
寒来暑往
一叶知秋
珍惜当下的每一天
至味深刻是平凡
