


我们最常见的一个下蹲动作
在他们看来也是难如登天
甚至还专门为此出了一个词条


有资料显示,亚洲人100%的可以做到“亚洲蹲”,而仅有13.5%的美国人可以做到。这13.5%中的9%是美籍亚裔,剩下的都是瑜伽达人。
很多人发现自己保持“亚洲蹲”的姿势一段时间之后,突然站起时,会有明显的头晕症状,因此判断自己是贫血。
其实这只是人体的一种正常生理现象——体位性低血压。又叫直立性脱虚,是由于体位的改变,如从蹲姿、或平卧突然转为直立,或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。

因为血液是液体,有流动性,人蹲下时血液在低位,突然站起时由于血液受到重力作用流向下肢,导致大脑一时性供血供氧不足,而引起头晕。综上所述,以“亚洲蹲”来判断是否贫血是不科学的。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白浓度来代替。
贫血者主要的症状有:头晕眼花、四肢无力、记忆力下降、手脚冰凉等。 献血前,医生会先用专门的血红蛋白检测试剂,对献血者的血红蛋白进行检测,若是不达到献血标准,医生是不会让您献血的。
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