中国人骨子里的盖被子基因

有一种习惯，叫再热都要盖上肚脐。身上盖点东西睡得香，是有科学依据的。美国睡眠医学学会旗下杂志刊登的一项研究显示，睡觉香的秘密在于被子的重量——与轻毛毯相比，盖重毛毯的人睡得更香。盖上有点重量的毛毯，有助降低失眠严重程度，还能减轻白天疲惫、焦虑的症状。 （生命时报）