小心急性“水中毒”！出汗后不要过度猛饮水

近日，#福建一男孩运动后猛喝冰饮去世#。人体大量出汗后，短时间内过量饮水却可能会导致急性“水中毒”，甚至会危及生命。“水中毒”会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等，严重的会出现痉挛、昏迷。正确喝水：①少量多次；②及时补充盐分；③少喝冰水。（央视新闻）