不同尿液颜色对照表，再不喝水就晚了

夏季人体出汗增多，很多人口渴时才想起来喝水，但这个时候，身体已经缺水2%。每天饮用7~8杯清水（1.5~1.7升），基本可保证产生2升以上尿液。健康的尿液应该是这样的：颜色淡黄透亮，就像沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。但肾功能和心脏功能不好的人，最好在医生指导下适量饮水，不要过量。（生命时报）