颈椎不好多打打羽毛球

打羽毛球时需要脖颈后仰，可以帮助改善颈部长期固定姿势引起的僵硬不适，对肩颈不好的人来说可以适度打打羽毛球。而对膝盖本身有损伤的人来说，羽毛球有比较大的冲击。建议#膝盖不好的人少打羽毛球#，可以选择快步走、骑车、游泳等运动项目。 （生命时报）