反向拧毛巾能缓解鼠标手

“鼠标手”也叫腕管综合征，通常表现为手指麻木、疼痛、有烧灼感等。神经内科医生推荐一个简单的缓解方法：反向拧毛巾，即原来习惯顺时针拧，则改用逆时针。预防鼠标手：①使用鼠标时，手臂不要悬空，避免用力敲打键盘；②键盘、鼠标的高度最好低于坐姿时的肘部高度；③选用弧度大、接触面宽的鼠标；④常用电脑的人注意将键盘放在身体正前方中央。（生命时报）