“遗”脉相承｜太极拳

「  易有太极，是生两仪，

    两仪生四象，四象生八卦。」

                                        — —《易传·系辞上传》

太极拳起初名为长拳、十三势，后来王宗岳根据《周易》阴阳和谐的道理命名为太极拳。

太极拳的起源，说法不一。有说唐代许宣平所创；有说元末明初湖北武当山道士张三丰所传。据如今武术界较为公认的是，太极拳为明末清初河南温县陈家沟陈王廷所创。陈王廷及其后人以太极的理论运用到拳术中而逐步形成了太极拳。

无论起源为何，太极拳的历史已有数百年，久而久之，至今已形成世人所接受的五种主要传统流派太极拳：陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳和孙式太极拳。

太极拳的古今，从家传绝学到武术大成。

太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界。

太极生两仪，便是由太极的分化形成天地的过程，两仪，即是天地，亦可是阴阳。中国自古代哲学起便有对立统一的理论，而阴阳最初取自太阳，朝日为阳，背日为阴，虽阴阳，却统一，对立互根，互为消长，没有了阴，也无所谓阳，惟有其二者对立统一，才生变数，变者生万物，阴阳的对立统一便为万物的始终。

所谓，天人合一。

中医学有言：“心为君主之官，五脏六腑之大主”。

太极拳动作柔松圆活，快慢适度，分清虚实，能延缓人体器官的老化过程，经过调摄身心，补充培养人体浩然正气，调节人体阴阳平衡，舒通经络气血。

太极拳需要心神意念归一，排除杂念，而调心养神练形，可调整脏腑的功能，调节气血的运行。神能驭气，气行则血行，气血顺畅，阴平阳秘，五行相生，脏腑既为安和。

2020年12月27日晚，“太极拳”正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。“久久为功”，太极拳终于向世界迈步。

为人：中正安舒、不偏不倚。

处世：轻灵圆活，刚柔相济。

八卦图中，黑鱼为阴，白鱼为阳，阳鱼头部有阴眼，阴鱼头部有阳眼，万物如此，相互转化、渗透、结合，阴中有阳，阳中有阴，阴阳相合，相生相克。

非黑不一定即白。