今日夏至 | 夏至数九九，路怒可别有

今天，我们迎来夏至节气。夏至是盛夏的起点，《夏至九九歌》中这样说：夏至入头九，羽扇握在手，二九一十八，脱冠着罗纱……从夏至这天开始，我们可以通过“夏九九”来记录温度的变化，气温随之升高。

提升驾驶技巧，避免主动诱发冲突

在驾驶时，双方驾驶人的情绪波动通常来自驾驶行为冲突，因而可以通过适当的驾驶技巧来减少此类冲突。在行车时，驾驶人要尽量避免强行变道、避免紧跟前车、避免恶意手势。

谨慎驾驶，避免被动涉及冲突

在驾驶时，驾驶人需要尽量克制情绪，不激怒其他潜在愤怒驾驶行为的驾驶人，即不被动涉及攻击性行为。谨慎驾驶，留给愤怒驾驶人足够的空间；避免眼神交流，尽量不要与具有愤怒驾驶行为的驾驶人有眼神交流；如果确认驾驶人跟随且具有愤怒驾驶行为，应拨打电话报警求助，并鸣笛引起其他人的注意，不要轻易下车。

提升情绪自控能力

行车过程中，一定要学会管理情绪，正视自己的不良情绪，学会调整情绪和心态。 调控情绪，换位思考；提早出门，做好出行前检查，充分考虑所行路线，避免慌乱。