夏天驾车出行如何防暑？

蜀黍小百科夏至即将到来，多地天气逐渐变得炎热，尤其是出门在外的人，极易中暑，而对于货车司机和经常驾车出行的人来说，长时间在外奔波就要做好防暑工作，以免发生交通事故。让蜀黍来给大家讲一讲夏天驾车如何防范炎热中暑：
1.常备防晒用品
长时间在外要记得涂抹防晒、带墨镜，墨镜颜色不能太暗，会影响驾车视线，衣服可以穿透气性良好的、易吸汗的，车内可以备一些防暑药品，如风油精或藿香正气胶囊。
2.为座驾贴上隔热膜
为汽车贴上一层隔热膜，就如同戴墨镜一样，颜色不要选择偏暗的，会影响行车视线和判断，导致行车操作失误，影响人身安全。
3.常喝水，给身体补充足够的水分
很多人都是等到口渴了才喝水，这是不对的，到了想喝水的时候，表示身体已经在缺水状态了。如果出汗较多，可以适当地喝淡盐水来补充失去的盐分。另外，对于长途驾驶的人来说，不宜吃辛辣油腻的食物，应多食水果、蔬菜。
4.出行时尽可能避开中午及其前后的高温时段
在夏天来说，早上和傍晚是最佳出行时段，温度适宜，而到了中午前后这段时间里，是一整天当中气温最高的，出行会让人感到炙热、烦躁和疲劳。所以，在中午这段时间里，最好找一处安全、阴凉地带暂时休息一下，养好精神，等高温过去后再继续上路，保证安全。
5.车内空调温度不宜调太低
天气酷热，很多人贪图凉快，往往把空调温度调的很低，实际上，我们的皮肤是有散热机能的，长时间在较低温度下，毛孔不能打开，一旦下车短时间会内无法打开毛孔，热量不能散发，容易发生中暑。
6.车内不要放置易燃易爆的物品
尤其是仪表台上应整洁干净，不要放置一次性打火机、香水、碳酸饮料等易燃易爆的物品，以免在阳光长时间爆嗮下，会发生爆炸或自燃，危害到人身安全。