【口腔健康那些小事】孩子易患龋齿，竟然跟这个元素有关？错过这个时期，补充就来不及了

龋齿问题，咱们说过很多次。

2015年第四次全国口腔健康流行病学调查，结果显示，在我国3岁儿童患龋率高达51%，4岁儿童患龋率超64%，到5岁儿童乳牙龋患率为72%，也就是说，5岁的小宝贝，每10位中就有7位口腔内至少有一颗龋齿！

临床医生在为孩子做口腔检查时，还经常会发现，龋齿患儿的牙齿表面有黄白色的斑块，甚至有的有釉质缺损。

这种情况其实是在提醒家长，孩子的牙在发育时可能缺钙，因而造成釉质钙化不良，进而导致孩子牙齿更容易患龋。

这个时候，很多家长会说：“那我现在就开始给孩子补钙。”

那么问题来了——

首先我们了解一下牙齿的发育过程。

牙齿发育分为生长期、钙化期、萌出期。

人的一生都有两副牙齿：乳牙、恒牙。乳牙在胎儿期即已发生、发育和钙化，恒牙在萌出后，牙齿的“保护罩”——牙釉质也已经大部分钙化完成。

其次我们看一下牙齿需要的营养元素。

牙齿各部位都是高度矿化的物质，需要的营养物质很多，如钙、磷、氟、维生素B1和维生素D等，其中钙是非常重要的一种。

许多家长以为孩子的牙齿发育有缺陷，给孩子吃钙片和维生素D就能使牙长好，这种观点其实是不对的。

如果在胎儿期牙齿钙化阶段，孕妈妈获得充足的钙和维生素D，对牙齿的钙化是有利的。

牙齿萌出后虽然还可能会进一步矿化，但是这时补钙对牙齿钙化的帮助微乎其微。

想要孩子拥有一口发育良好的牙齿

家长应该怎么做？

1. 孕期可以补钙，注意营养均衡，增强抵抗力，防止全身疾病，特别是病毒感染性疾病。

2. 牙齿萌出后，相对于补钙，更有效地增强牙齿抵抗力的方法是使用氟化物。

 氟是人体必需的微量元素之一。

 适量氟化物摄入可预防龋病，促进机体生长发育，参与骨骼代谢，使钙磷代谢处于平衡状态，对机体产生积极的影响。

>对牙釉质

氟可以降低釉质溶解度，促进釉质再矿化。

>对口腔内微生物

氟对产生龋病的微生物有抑制作用，可以减少细菌产酸，预防龋齿的发生。

>对牙齿形态

牙齿发育过程中摄入适量的氟可以使牙尖变圆钝、沟裂变浅，让牙齿易于自洁，增强牙齿自身抵抗力。

氟的应用分为全身应用和局部应用，全身应用比如饮水氟化、牛奶氟化；局部应用比如使用含氟牙膏、含氟漱口水等。

日常生活中，还是以局部用氟为主。

口腔医生建议：选择含氟牙膏，坚持每天科学有效刷牙，定期涂氟，可以更好的预防龋病！