脾胃伤则百病生！中医教你四招养出好脾胃

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进入夏季之后，不少人在高温天气下靠着吹空调、喝冷饮、吃雪糕来“降温”，实际上这些行为不知不觉中给脾胃增加了负担。

中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键。夏季为一年中湿气最盛的季节，脾胃疾病较多见，此时是脾胃保健和养护的重要时期。