为什么一到下雨天就犯困

美国克利夫兰诊所睡眠医学专家米歇尔·德鲁普博士研究发现，阴雨天犯困有多种原因：1.褪黑激素分泌增加。阴雨天，太阳被乌云遮挡，人体褪黑激素分泌量明显高于晴天，更易感到疲倦。2.湿度增加。雨天空气湿度较大，空气中负离子含量也会提高，负离子具有镇静和催眠作用。3.雨滴声。雨声的声频通常在0~20千赫之间，是天然的白噪音。（生命时报）