免疫系统喜欢的7种营养素

“健康=少得病=免疫力强”，这样一个“等式”常被用于保健品宣传中。免疫反应如果太强烈，很容易“敌我不分”，导致红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病或过敏性疾病。#14个人中就有1个风湿免疫病患者# 免疫系统若要正常运转，最重要的是“平衡”二字。免疫力最需要7种营养↓ ↓（生命时报）