对照！学龄儿童营养五项核心原则

据央视，5月15日到21日是全民营养周。19日，中国营养学会发布#新版中国学龄儿童膳食指南#。提出学龄儿童（6岁到不满18岁的未成年人）营养的五项核心原则，包括：①主动参与食物选择和制作，提高营养素养；②吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；③天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；④多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动；⑤定期监测体格发育，保持体重适宜增长。（via.人民日报）