世界防治肥胖日，收好这份减肥人必备攻略

报告显示，#我国超一半成年人超重或肥胖#。你的腰围还好吗？一边跳本草纲目一边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃…这些都是减肥误区！其实，#睡不够会导致肥胖#、运动超30分钟才会燃脂…世界防治肥胖日，掌握管住嘴迈开腿的正确方式↓↓收好不谢！ （人民日报）