比起火锅、甜食，这4类才是真正的解压食物

2022-05-06 19:01来源：“昆明五华发布”微博

对很多人来说，感到疲劳爆表、心情低落时，最简单的解压方法就是「吃点好的」。高甜、高热量的食物或许能让你获得短暂的快乐，但长期如此饮食可能带来诸多慢病。如何科学的通过饮食调节情绪，一口一口“吃”出健康？《生命时报》采访专家为你解答👇 （生命时报） “昆明五华发布”微博

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