女子2小时喝3L水致水中毒进ICU

刘女士肠镜检查前一天，按照说明书喝完2250ml药液，因没有想便便的感觉，刘女士感觉是水喝少了，空腹状态下在2小时内喝掉了3L水，相当于5.5瓶矿泉水！没多久刘女士便开始恶心呕吐、手脚抽筋、意识模糊。刘女士被诊断为水中毒，被送入ICU。医生：一次性大量喝水，可能会导致水中毒，程度较轻者停止水分摄入排除体内多余水分后即可纠正，严重可导致神经系统永久性损伤，甚至丧命！如何正确喝水↓↓（郑州大学附属郑州中心医院）