你的睡眠质量达标吗？9图帮你拯救睡眠障碍

2022-04-17 09:10来源：“昆明五华发布”微博

据统计，中国超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标，你的睡眠还好吗？你知道#晚睡的危害有多大#吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况，你中了哪个？收好这份睡眠知识贴↓↓为了好睡眠，收藏！#周末睡懒觉能降低抑郁风险#（人民日报） “昆明五华发布”微博

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