泡茶后，放凉了再喝，更容易减肥

喝茶能够促进脂肪消耗，从而辅助减肥。而瑞士弗里堡的一个研究小组在美国《生理学前沿》杂志上发表研究称，喝凉茶比喝热茶的减肥效果更佳。在瑞士心脏基金会的支持下，弗里堡大学心血管和代谢科学实验室的科研人员做了一项对比实验：23名健康的年轻人每天喝两杯不加糖且含咖啡因的马黛茶，其中一天喝3℃的凉茶，另一天喝55℃的热茶。在饮茶后的90分钟里，研究者测量参与者的血压、心率、心脏泵血量、耗氧量和脂肪氧化等数值，并与饮茶之前进行对照。测试结果显示，饮用凉茶的能量消耗（8.3%）是热茶（3.7%）的2倍，可见凉茶更能促进脂肪酸代谢。#北京小伙靠穴位减肥45天狂瘦30斤#（保健时报）