杨柳絮来袭，这套鼻炎操送给易过敏的你

4月，杨柳絮漫天飞舞，让多少#鼻炎患者看了窒息#？眼下正是过敏性鼻炎高发的季节，很多人出现鼻塞、流涕等症状。不妨试试这套鼻子按摩操：①推擦鼻梁，每天3组，每组 30—40次；②按揉迎香穴，顺逆时针各按20次；③推揉印堂穴，每日3组，上下往返20—30次；④按摩百会穴，按压30—40次。（生命时报）