一个久坐不动的人心脏会变形

一个久坐的人，可能会腰酸、背疼、脖子僵，但除了这些外在能感受到的不适，其实你看不见的心脏也在悄悄“变形”……而运动则能帮助心脏“塑形”，维护它的正常运转。本期，《生命时报》采访专家，开出#一份护心运动指南#，教你保持心脏健康↓↓ （生命时报）