如何预防牙齿敏感？

牙本质过敏又称牙本质敏感症，指牙齿在受到外界因素，如温度、化学物质及机械损伤等的刺激后迅速出现短暂且尖锐的酸、软或痛等症状。其原因主要是由于牙釉质的完整性受到破坏
使牙本质暴露所致。

预防牙齿敏感应该注意几点： 

     １．选择合格的牙刷，采用正确的刷牙方法及刷牙力度，使用温水刷牙。 

     ２．尽量避免酸性食物和饮料的摄入。

     ３．定期口腔检查、口腔卫生维护或牙周治疗。

     ４．有夜磨牙或紧咬牙时佩戴咬合垫，减少因磨牙或紧咬牙引起的釉质磨损。

     ５．如有牙齿敏感症状，可用脱敏牙膏替代普通牙膏刷牙，
但 １～２月后无明显效果，应及时就医。