减肥失败是什么体验

减肥到底有多难？一项研究找到了「越运动越胖」的真相。简单来说，就是身体有一套“能量补偿机制”，当你开始燃烧卡路里时，身体会主动降低基础代谢水平，以“抵消”你运动消耗的能量。为了让你瘦不下来，身体到底有多努力？ （生命时报）