偏头痛发作的有效缓解法

偏头痛是一种血管神经性头痛，疼痛部位以额前头部最常见，包括额头及两边太阳穴，可伴有恶心呕吐、流泪、视觉模糊、头晕等症状。头痛发作时可进行痛点压迫，在凉爽、安静、暗淡的环境中独处，可将双手浸在热水中，水温以能忍受为度。坚持浸半个小时，可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。当然，如果偏头痛发作频繁，要考虑进行预防性用药。（生命时报）