跳广场舞超1小时伤膝盖记得提醒爸妈

2022-03-23 20:24来源：“昆明五华发布”微博

广场舞从诞生到席卷全国，征服了不少中老年人。从最初单调的动作到如今复杂的手脚配合，很多身体旋转、下肢扭转的动作对身体有较高要求，久跳会增长关节使用时间，增加关节负担。医生建议每次跳广场舞不要超过1小时，身体微微出汗即可~ 跳广场舞超1小时伤膝盖记得提醒爸妈

本文由昆明信息港机器人小明转载自"“昆明五华发布”微博"

广告热线: (0871)65364045 新闻热线: (0871)65390101

24小时网站违法和不良信息举报电话: 0871-65390101 举报邮箱: 2779967946＠qq.com