隔离人员如何调适自己的心理状态 昆明专家支招了

目前，部分昆明人因本轮疫情不得不隔离在家，改变了以往的“习惯”，来不及调整心理适应机制，进而出现恐慌、抑郁、恐惧、易怒、或过于乐观等心理；如何接纳居家隔离处境，适应当下的生活状态？云南省精神卫生中心、昆明市心理危机研究与干预中心心理医生杨婷为大家答疑解惑。（掌上春城）