女人月经量过少，当心卵巢早衰老！

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随着生活节奏的加快，竞争的激烈、环境的污染、工作的压力、人口的拥挤、生活的不规律及不良的行为等等，导致女性月经不调的人数在直线攀升，发病年龄在逐渐降低……中医将月经周期基本正常，经量明显少于既往，甚或点滴即净者，称为“月经过少”，如果你现在年龄还不到45岁就出现月经过少，就要警惕是否存在卵巢早衰的可能，需要采用中医方药来调理了。

“蛛丝马迹”提示卵巢早衰老

月经量逐年减少，甚或点滴即净者、腰膝酸软、精力下降、皮肤松弛、心慌头晕、多汗乏力、失眠早醒、脱发白发、白带量少，阴部干涩，性欲减退……

《黄帝内经·上古天真论》云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……..七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子” ，也就是说，女性的月经应该是49岁以后才会停止来潮。

月经是女性健康的晴雨表

中医认为，月经的正常与否，直接反映着妇女气血的盈亏、脏腑的强弱、阴阳的盛衰。拥有正常的月经，女性才能孕育生命，繁衍后代，女性才可以比男性更能经得起意外失血的打击，自强抵抗疾病的能力。

从现代医学的角度来说，月经间接反映着女性的卵巢功能。卵巢是女性重要的生殖器官，周而复始的排卵，分泌雌激素和孕激素，保证女性生育和维持女性特征。如果月经量减少，就会引起一系列妇科疾病，还会加大心血管疾病发生率。

月经量少怎么办

先天不足、外感六淫、七情内伤、劳逸不均、多产房劳、饮食不节使脏腑功能失常；气血失调、损伤冲任督带；变换环境、工作压力、情绪不良、不良饮食、人工流产、熬夜倒班等，导致女性激素分泌紊乱，均可引发月经过少。常见的分型有肾虚、血虚、血寒和血瘀，可采用以下中药处方：

1.肾虚型

主要证候：经来量少、不日即净，或点滴即止、血色淡黯、质稀、腰酸腿软、头晕耳鸣、小便频数、舌淡、苔薄、脉沉细。

中药处方：六味地黄丸、左归丸、右归丸加减。

2.血虚型

主要证候：经来量少、不日即净，或点滴即止、经色淡红、质稀、头晕眼花、心悸失眠、皮肤不润、面色萎黄、舌淡、苔薄、脉细无力。

 中药处方：四物汤、归脾丸加减。

3.血寒型

主要证候：经行量少、色黯红，小腹冷痛、得热痛减、畏寒肢冷、面色青白、舌黯、苔白、脉沉紧。

中药处方：温经汤、少腹逐瘀汤加减。

4.血瘀型

主要证候：经行涩少、色紫黑有块，小腹刺痛拒按、血块下后痛减，或胸胁胀痛、舌紫黯，或有瘀斑紫点、脉涩有力。

中药处方：血府逐瘀汤、桃红四物汤加减。

此外，花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花、红糖、豆浆、红豆、瓜子、胡萝卜、木耳、乌骨鸡、猪肝、羊肝、黑芝麻、豆沙、紫米、山楂…..这些食物也可以调养月经过少。

二级教授，研究生导师，全国高等中医药学校教学名师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导教师，国家全民健康素养巡讲专家，云南省“万人计划教学名师”，云南省有突出贡献的优秀专业技术人才，国家中医药管理局“十二五”重点学科带头人，首届“云岭教学名师”，云南省名中医，国医大师张震弟子，云南省优秀教师，云南省师德先进个人，云南省科普工作先进个人，云南省高校首届教学名师，云南省先进教育科研工作者。

擅长诊治：感冒、上呼吸道感染、急慢性咽炎、痤疮湿疹、习惯性便秘，肠易激综合征、慢性肠炎。月经不调、痛经、闭经、不孕症、排卵障碍、多囊卵巢综合症、盆腔炎、输卵管不通、功能性子宫出血、更年期综合征、卵巢早衰、妇科炎症及产后缺乳 、宫颈HPV阳性、妇科良性肿瘤。肥胖症、黄褐斑、痛风、高血压、甲状腺疾病、睡眠障碍、心脏神经官能症、焦虑症、抑郁症、性功能障碍等。

责任编辑丨马春丽