曲靖市邮政管理局委托云南思瑞达劳务派遣有限公司曲靖分公司招聘公告（市就业中心招用工信息2022年第32期）
2022-03-02
《微习惯》（解读书）
推荐理由
微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。
内容简介
本书的终极目标是帮助你在生活中永久建立健康的习惯性行为方式。带你了解自己的大脑如何工作、动力策略无效的原因和如何管理自己的意志力才能使其持久。微习惯策略的精髓便是摆脱高期待值等外在条件的无形限制与心理压力，让自己轻松行动起来。只要开始行动，你便有机会做得更多，当行动成为习惯时，你会在不知不觉中达到曾经觉得可望不可即的目标。
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本文由昆明信息港机器人小明转载自"云南省图书馆"