营养专家列出爱长痘的人最该戒掉的食物

火锅吃多了真的会长痘吗？“又冒出来两颗痘，早知道昨天不吃小龙虾了。”事实上，目前没有有力证据证实，辣椒会加重痘痘。而高碳水、甜食等高升糖指数的食物，才是“痘痘患者”明确需要忌口的。《生命时报》邀请权威专家，提醒你长痘时需要少吃的食物，并送你一份自我护理手册↓