冬天,大概是心脏最不喜欢的季节了,看似强大的心脏“内外交困”。冬季也是心内科门诊量最高的时间段。6个时刻让心脏压力大:
①用力太猛时:猛发力时,一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落,会引发心梗、脑梗,甚至生命危险。
②脾气急躁时:爱生气的人,心脏疾病的发病风险和致死率都较高。
③悲伤抑郁时:过度悲伤,甚至抑郁会增加血液中葡萄糖和游离脂肪酸的含量,加重氧化应激反应,促进动脉粥样硬化,以及冠心病和高血压的发展。
④过度疲劳时:心脏病患者本身就处于代偿/失代偿的边缘状态,过度劳累会加重心脏负荷,打破平衡,从而诱发心肌缺血、心律失常、心衰加重。
⑤饭后太撑时:饱餐后血液会大量向胃肠道分流,造成血液在体内重新分配,心脏供血相对减少。
⑥大量喝酒时:饮酒后数小时内,血管都处于扩张、血流加速的状态,可暂时降低血压,但心率会随之加快,易导致心脏病急性发作。
