帕金森病患者在疫情时期如何自我管理？

1. 勤洗手，使用洗手液，揉搓时间不少于20秒。

2.打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻，避免用手接触口鼻眼。

3. 勤开窗，常通风。勿长期呆在空调房中，注意保暖，穿着材质柔软、宽松的衣物。

4. 做些力所能及的家务，保证居住环境整洁，勤晒衣被。

5.利用室内空间，合理、适度地锻炼身体，安全第一。

6. 帕金森病患者可以在家多多唱歌，坚持练习发声，减少发音困难的出现。

7.饮食营养均衡，左旋多巴可在餐前1小时或餐后2小时服用，多吃蔬果、多喝水。

8.如病情未进一步进展，建议尽量避免出门，继续规律服药即可。

9.对于病情进展较快的患者，需及时通过微信公众号预约挂号、电话等方式咨询自己的主治医生，必要时通过视频描述疾病发作情况，以利于医生评估判断病情，及时给出相应治疗调整方案。

10.需要返院就诊的患者，提前预约，出门前务必做好个人防护措施。

常用药“告急”，切记不能自行调整用药

帕金森病的药物治疗原则是“细水长流、不求全效”：即争取用最小剂量的药物使症状基本得到控制，在尽可能维持正常生活工作能力的同时，力求减少及延迟药物副作用的影响。而且，帕金森病用药要遵循患者的个体情况，不能对不同的病人统一使用一套治疗方案，要根据具体情况综合使用。因此通常情况下，患者自身不具备调整药物的能力，擅自调整用药很容易适得其反。

同时，帕友外出活动的时候，一定要选择人少，不要扎堆的情况进行相对的康复锻炼，避免在风险比较高的区域进行活动。

帕金森患者还需注意要按照医生要求治疗和管理自己的病情，备齐药物、按时服药，观察自己的病情进展，加强和主治医生的联系。