喝豆浆可以补充雌激素吗? 医生的答案来了

复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师邹世恩介绍，豆类里的植物雌激素，其实就是大豆异黄酮。雌激素像一把钥匙，而受体像一把锁，雌激素必须跟雌激素受体结合才能把锁打开。体内雌激素足够时，就像每把锁上都有钥匙，喝豆浆补充的大豆异黄酮是多余的，起不到作用；女性更年期的时候，由于体内雌激素减少，相当于钥匙少了，补充一些大豆异黄酮，有可能辅助打开一些锁，但作用只有雌激素的万分之一，效果非常弱。但生命君还是推荐你喝豆浆，毕竟它热量低、营养好，味道也不错