突发病痛，按揉这几个穴位可救急！

在日常生活中，我们常常会遇到一些突发意外，如出现晕厥、休克、心绞痛等。因没有任何防备，往往手忙脚乱，不知该如何是好，甚至只能眼睁睁地看着自己的亲人朋友痛苦不已。其实，中医在急救方面也有独特的作用，如果我们能够找到正确的穴位进行按摩，可快速地缓解病情。

下面给大家介绍几个常见的急救穴位。

心绞痛点压至阳穴

心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感，病情十分危急。这个时候可手持一枚硬币，用硬币边缘按压至阳穴（位于背部第七胸椎下凹陷处，患者卧位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴。）一般按压3~6分钟，心绞痛可得到缓解。若每日定时按压3~4次至阳穴，可有效减缓心绞痛发作。若病情较重，应第一时间送往医院治疗。

晕厥掐压人中穴

刺激人中穴具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、过敏的患者突然出现昏迷、不省人事、面色苍白、大汗淋漓，甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴，持续2~3分钟，晕厥可得到暂时缓解，同时紧急将患者送医。

胆绞痛弹拔阳陵泉穴

胆囊炎或者胆结石发作的时候，右上腹部可产生剧烈的疼痛感，如果此时离医院比较远，我们可以在右小腿的膝盖下面找到阳陵泉穴（位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处），可用两手大拇指指端紧按腓骨下缘，用力弹拔阳陵泉，以酸胀感放射至足趾为宜。

降血压点按劳宫穴

高血压患者因生气、暴怒或激动，血压会急剧上升，这对患者生命有极大威胁。此时，可按压劳宫穴（位于手掌心，握拳中指尖所指处即是），可控制血压并使血压逐渐恢复正常。

胃痛按揉足三里穴

胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（位于膝盖下3寸，胫骨外侧1横指处），待有酸麻胀感后再坚持3～5分钟，胃痛可明显减轻。

肾绞痛按揉三阴交

肾绞痛是泌尿系统结石所引起的外科急症，由于发作时疼痛剧烈，患者常苦不堪言。此时，可用大拇指点压揉按三阴交穴（位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），反复按摩3~5分钟，肾绞痛便可得到缓解。

特约审稿：李谊深

中医针灸学副主任医师，现任官渡区李谊深名中医工作室导师及负责人，云南省针灸学会理事，云南省首届国家级名中医管遵惠主任医师的学术继承人，管氏针灸学术流派第五代弟子。“云南省五一劳动奖章”获得者，2017年被授予“云南省先进工作者”，2019年被评选为“昆明市金牌工人”。擅长针、药、灸相结合的治疗方法，对社区常见病如颈、腰、背软组织疼痛及中医美容、中医养生保健等多个专科均有独到的治疗经验。

擅长：疼痛门诊，慢性病康复治疗，脊源性疾病诊治，中医整脊等。