升举阳气，通调百脉之督灸

冬季严寒，此时人体阳气处于收敛闭藏的状态，进入人体的阳气微、阴气盛的状态，人体内阳气不足，抵抗寒邪的能力有所下降，痰邪内生，上犯于肺从而引发诸病。督脉，为“阳脉之海”，总督一身之阳，督脉通则百脉通，此时通过督灸或三九贴来进行冬季调理，可鼓舞阳气、扶正祛邪、散寒止痛、调整阴阳，调治冬病可达到事半功倍的效果！

督灸是使用姜粉（姜沫）及自拟方中药毛巾，借助酒精（艾绒）燃烧，作用于督脉及足太阳膀胱经上，通过吸收姜粉（艾绒）及自拟方中药药效的热力、药力作用，使腠理开泄，以达到散寒止痛、舒筋通络、行气活血、调节脏腑的功效。

研究表明，生姜所含有的姜酮类挥发油、姜酚类、姜烯酚类姜辣素等成分对机体有较强的调节作用。督灸在调节免疫方面，收效甚佳，且生姜对于增强自然杀伤（NK）细胞的能力有独特作用。实验研究显示，督脉段发泡灸可激活人体神经免疫肽，改善炎性渗出，提高免疫功能，升高丘脑内β-内啡呔含量，发挥中枢镇痛的作用。

适应症：

1、内科疾病：慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、慢性肾炎、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、失眠、头晕耳鸣、便秘、顽固性哮喘、免疫力低下、感冒反复发作、疲劳综合症、各种慢性咳嗽等。

2、骨关节疾病：强直性脊柱炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、老年骨质疏松、颈椎病等。

3、妇科疾病：孕前体质调理、原发性痛经、产后恶寒腰痛、产后调养、宫寒、月经不调、慢性盆腔炎、多囊卵巢综合征等。

4、亚健康调理：阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、血瘀体质调理。畏寒肢冷、体虚感冒、易疲劳、失眠等症状人群。

注意事项：

热证、血栓、妊娠期、月经期、皮肤性疾病患者、对酒精、生姜及中药过敏者禁用。督灸前后饮食宜清淡，忌食肥厚滋腻、生冷刺激、辛辣腥发之物，戒烟酒，以免病邪留恋，影响疗效。并保持情志舒畅，可在安休静养的同时配合功能锻炼，以加快疾病的恢复。

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