名师讲坛 | 冬季养生与膏方滋补

2021年

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冬季养生与膏方滋补

王长松  | 东南大学附属中大医院

中医强调人需要根据季节进行养生，寒气是许多疾病的根源，所以冬天要遵循养藏之道、扶阳驱寒的养生特点。天寒地冻之际，更要保护好人体容易受寒的部位，避免寒气侵入而诱发各类疾病，同时冬天也是膏方进补的好时节，吃对膏方可以使来年身体更加强壮。

王长松，东南大学附属中大医院中医内科主任，著名中医专家、江苏省中医药学会理事，老年医学专业委员会副主任委员，江苏省中西医结合学会心身医学专业委员会常务委员，中国睡眠研究会会员。