10个板栗热量顶1碗饭，吃太多可能更易长胖

2021-11-24 19:50来源：“昆明市西山区发布”微博

全市第一！阳宗海社会消费品零售总额同比增长29.5%

来源：昆明阳宗海风景名胜区(微信)2021-11-24

唏嘘！内地首家，即将关门！

来源：春城晚报2021-11-24

饱满的光泽、金黄的果肉、软糯的口感……栗子又称“木本粮食”，1颗10克重的熟栗子热量为17千卡，1小碗（150克）米饭热量为174千卡。这样看来，吃10个栗子就相当于吃了1小碗米饭如将栗子作为零食，记得吃正餐时少吃点主食。道理我都知道，但我停不下来~（@生命时报） 10个板栗热量顶1碗饭，吃太多可能更易长胖

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